Der „berüchtigte“ Busbahnhof der Hafenbehörde wird möglicherweise für 10 Milliarden US-Dollar überholt

Es gab nur wenige öffentliche Räume im Land so gründlich und so oft verspottet als Port Authority Bus Terminal im Herzen von Manhattan.

Die trostlose 70-jährige Station mit ihren undichten Decken und schmuddeligen Vorräumen ist zum Synonym für die überlastete, bröckelnde Infrastruktur geworden, die das Pendeln in New York City zu einem düsteren Problem gemacht hat.

Jetzt hat die Agentur, die den Busbahnhof betreibt – den verkehrsreichsten des Landes – einen endgültigen Vorschlag für die Umwandlung in einen Verkehrsknotenpunkt des 21. Jahrhunderts getroffen, der viel mehr Busse abfertigen kann.

Die Ankündigung des Projekts am Donnerstag folgt auf die Eröffnung am 1. Januar des Moynihan Train Hall, ein majestätischer, lichtdurchfluteter Endpunkt, der die Überfüllung verringern und ein weitaus attraktiveres Tor nach New York bieten soll als die Pennsylvania Station, die wohl der elendeste Zugknotenpunkt in den Vereinigten Staaten ist.

Zusammengenommen signalisieren die Projekte zusammen mit dem Wiederaufbau des Flughafens La Guardia und einer Überholung des internationalen Flughafens Kennedy einen ehrgeizigen Wiederaufbau der zerstörten Infrastruktur New Yorks nach Jahrzehnten des Niedergangs und könnten der Stadt einen entscheidenden Schub geben, wenn sie sich nur schwer erholen kann von der Pandemie.

Der Busterminalplan, der seit mehr als sieben umstrittenen Jahren in Arbeit ist, würde bis zu 10 Milliarden US-Dollar kosten und könnte ein Jahrzehnt dauern. Es wurde inmitten eines starken Rückgangs der Finanzlage der Agentur, der Hafenbehörde von New York und New Jersey, die das Terminal betreibt, enthüllt.

Der Vorschlag kommt auch, wenn New York City versucht, sich von einer der größten Wirtschaftskrisen im Gedächtnis zu erholen und wachsende Fragen zur Zukunft der Büroflächen in Midtown Manhattan anzugehen.

Das Virus hat tötete mehr als 26.000 StadtbewohnerGleichzeitig werden Hunderttausende von Arbeitsplätzen beseitigt, die dauerhafte Schließung von Hunderten von Restaurants und anderen kleinen Unternehmen erzwungen und New York von Steuereinnahmen in Milliardenhöhe befreit. Die gewerbliche Immobilienbranche, einer der wichtigsten Wirtschaftsmotoren der Stadt, wurde verwüstet. 14 Prozent der Büroflächen in Midtown waren leer, und Ende Oktober gingen nur etwa 10 Prozent der eine Million Arbeiter in Manhattan in ihre Büros.

Viele Unternehmen behalten ihre Belegschaft bis Mitte des Jahres zu Hause, und einige Arbeitgeber verkleinern ihren Fußabdruck in Manhattan und wechseln zu einem größeren Work-from-Home-Modell. Einige der größten Entwickler der Stadt, die befürchten, dass sich Bürogebäude trotz des Rückgangs der Pandemie nicht füllen, drängen auf einen Plan, um leere Büroflächen in Wohnungen umzuwandeln.

Nur ein Bruchteil der Fahrer, die in die U-Bahn-Stationen und Vorort-Verkehrsknotenpunkte der Stadt strömen, ist zurückgekehrt, und viele sind weiterhin misstrauisch, sich in Busse und Bahnen zu drängen, Fragen nach der Zukunft des Pendelns zu stellen und die Transitagenturen finanziell stark zu belasten.

Die Hafenbehörde sieht die Aussichten der Stadt optimistischer, da sie einen teuren Busbahnhof verfolgt. Die Agentur hofft, Hilfe bei der Finanzierung des Projekts zu erhalten, indem sie Rechte verkauft, um einen kommerziellen Turm auf das erweiterte Terminal zu setzen und drei weitere Hochhäuser in der Nähe zu bauen.

Die Hafenbehörde setzt auch auf staatliche Beihilfen, um die Pläne für größere Verbesserungen anderer in der Region betriebener Transporteinrichtungen wie La Guardia und Kennedy sowie des internationalen Flughafens Newark Liberty nicht zu gefährden.

Die Beamten der Hafenbehörde schätzten, dass die Pandemie bis Anfang nächsten Jahres die erwarteten Einnahmen in Höhe von etwa 3 Milliarden US-Dollar zunichte gemacht hätte, hauptsächlich aufgrund des Einbruchs des Flugverkehrs.

Obwohl in den Bauplänen der Hafenbehörde mehrere große Projekte vor dem Busterminal stehen, sagen die Beamten der Agentur, dass ihre Absicht, ihn zu ersetzen, entschieden ist.

“Die Hafenbehörde hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine der berüchtigtsten und veraltetesten Transporteinrichtungen der Region dramatisch zu verändern”, sagte Rick Cotton, Executive Director der Agentur.

Herr Cotton sagte, es sei zu früh, um eine verlässliche Schätzung der Projektkosten vorzulegen, die in der Vergangenheit auf 7,5 bis 10 Milliarden US-Dollar prognostiziert wurden. Der Vorschlag, den er als „genial“ bezeichnete, muss noch Umweltprüfungen unterzogen werden, bevor er um eine Bundesfinanzierung konkurrieren kann. Er sagte, die Agentur habe einen „10-Jahres-Zeitrahmen“ für den Abschluss des Projekts.

Ein früherer Vorschlag hatte unter den Führern der Gemeinde für Aufruhr gesorgt, weil er den liberalen Einsatz bedeutender Domänenmächte für die Verlegung des Terminals vorschlug. Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass der überarbeitete Plan die Nachbarn des Terminals im Viertel Hell’s Kitchen verärgert, da er nicht die Übernahme von Privateigentum beinhaltet.

Stattdessen würden sie den bestehenden Busbahnhof umbauen und vergrößern und ihn gleichzeitig für Reisende offen halten.

Der neue Vorschlag befasst sich auch mit einer ständigen Beschwerde der Einwohner Manhattans: dem stetigen Strom von Überlandbussen, die Fahrgäste an verschiedenen Bordsteinen abholen und absetzen, den Verkehr knurren und Bürgersteige blockieren. Der Plan sieht den Bau eines Depots westlich des Hauptterminals vor, in dem diese Busse untergebracht und andere untergebracht werden können.

Die Hafenbehörde hat mehrere Alternativen beseitigt, darunter den Bau des neuen Terminals unter dem alten, unter dem Jacob K. Javits Convention Center oder in New Jersey.

“Sie haben einen viel besseren Plan entwickelt als ursprünglich”, sagte Thomas K. Wright, Geschäftsführer der Regional Plan Association, einer einflussreichen Planungsgruppe.

Herr Wright sagte, das Ersetzen des Terminals sei eine Notwendigkeit, egal wie viel es kostet, da es eine wichtige Rolle im täglichen Pendelverkehr der Stadt spielt. Nach Angaben der Hafenbehörde passierten an einem typischen Wochentag vor der Pandemie mehr als 250.000 Menschen das Land. Seit März ist dieser Verkehr um mehr als 65 Prozent gesunken.

“New York hört auf, ohne seine Verbindungen zu den umliegenden Gemeinden und der Belegschaft zu existieren”, sagte Wright. “Ohne sie tritt die Stadt in eine Phase des Niedergangs ein.”

Der Busbahnhof, ein gemauerter Schiffsrumpf an der Mündung des Lincoln Tunnels, hat seine Kapazität längst überschritten – als er Ende 1950 eröffnet wurde, sollten 60.000 Passagiere pro Tag abgefertigt werden. Obwohl die Station in den frühen 1980er Jahren saniert wurde, kann sie den Schwarm von Pendlern, hauptsächlich aus New Jersey, die sie in normalen Zeiten benutzen, nicht aufnehmen.

Die Hafenbehörde möchte, dass das neue Terminal während der Hauptverkehrszeit am Abend 1.000 Busse abfertigen kann, von heute etwa 850. Entsprechend dem Plan soll auch eine Ladeeinrichtung für Elektrobusse bereitgestellt werden.

Busse mögen weniger romantisch sein als Züge, aber andere Großstädte haben in ihre Busverkehrssysteme investiert, um den Verkehr und die Verschmutzung durch Autos zu verringern. Mehr als ein Dutzend amerikanische Städte, darunter San Francisco, Denver und Raleigh, N.C., sind in den letzten zehn Jahren umgezogen, um neue Bushaltestellen zu bauen oder multimodale Verkehrsknotenpunkte zu schaffen, die Bus- und Schienenverkehrsdienste zusammenführen, sagte Joseph P. Schwieterman, Professor für öffentlichen Dienst an der DePaul University in Chicago.

“Mit Busterminals bekommt man viel Geld, weil man so viel auf kleinem Raum packen und viele Leute bewegen kann”, sagte Schwieterman.

In San Francisco, einem regionalen Verkehrsknotenpunkt von 2,2 Milliarden US-Dollar, ist der Salesforce Transit Center, konsolidierte regionale Busverbindung im Jahr 2018 in einem Terminal, das mehr als vier Häuserblocks in der Innenstadt umfasst und ein Fitnesscenter, Geschäfte und einen Dachpark umfasst. Es ist geplant, einen Schienenverkehr hinzuzufügen, der mit der Region und dem Staat verbunden ist.

Natürlich ist keine amerikanische Stadt mit New York vergleichbar, was die schiere Anzahl von Bussen betrifft, die während der Hauptverkehrszeiten jeden Morgen darauf fahren. Neben den vorstädtischen Pendlerflotten ist die Stadt eine Drehscheibe für regionale und nationale Busunternehmen und verfügt über das größte kommunale Bussystem des Landes.

“New York ist eine Klasse für sich mit seinem massiven Einsatzplan”, sagte Schwieterman. „Während der Hauptverkehrszeit gibt es so viele Reisebusse. Es ist eine enorme logistische Herausforderung. “

Aber die Fragen, was zu tun ist und wie ein neuer Busbahnhof zu bezahlen ist, beschäftigen die Beamten der Hafenbehörde seit Jahren. Anfang 2017 danach hitzige Debatten Unter ihren Kommissaren hat die Agentur 3,5 Milliarden US-Dollar in ihren langfristigen Kapitalplan für den Austausch des Terminals aufgenommen.

Das Projekt wird weit mehr kosten, sagte Herr Cotton. Die Agentur hofft jedoch, durch den Verkauf von Entwicklungsrechten und den Abschluss eines Vertrags mit der Stadt einen Großteil des Gleichgewichts zu erreichen, damit die Entwickler anstelle lokaler Steuern Zahlungen für das Projekt leisten können.

Die Agentur beabsichtigt auch, Transportmittel des Bundes zu beantragen, die sie normalerweise nicht erhält. Projekte der Hafenbehörde werden normalerweise mit einer Kombination aus dem eigenen Geld der Agentur und den Beiträgen privater Entwickler bezahlt. Die Agentur erhebt Mautgebühren an ihren Brücken und Tunneln, die New York City mit New Jersey verbinden, sowie Gebühren und Mieten an ihren Flughäfen, Seehäfen und anderen Einrichtungen.

Beamte der Hafenbehörde haben um Soforthilfe gebeten, um die Einnahmen zu kompensieren, die sie während der Pandemie verloren haben.

“Wir haben diesen Alarm seit den ersten Wochen des letzten Frühlings ausgelöst”, sagte Cotton. “Wir glauben, dass die Projekte im Kapitalplan der Hafenbehörde einen wichtigen Beitrag zur Wiederbelebung der Wirtschaft leisten können, und wir können einen großen Einfluss auf die kurzfristigen Ausgaben für Projekte haben, die bereit sind.”

Die sich schnell ausbreitende COVID-Variante kann sich Immunantworten entziehen

Ein Passagier erhält einen Nasentupfer von einem Mitarbeiter des Gesundheitswesens in einer SA, die eine mobile Einheit testet.

Eine mobile Coronavirus-Testeinheit in Südafrika, in der die Variante 501Y.V2 Ende 2020 entdeckt wurde.Bildnachweis: Guillem Sartorio / Bloomberg / Getty

Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass einige Coronavirus-Varianten Immunantworten ausweichen könnten, die durch Impfstoffe und frühere Infektionen ausgelöst wurden. Forscher versuchen, einen Tsunami von Laborstudien zu verstehen, die diese Woche veröffentlicht wurden und Bedenken hinsichtlich einiger aufkommender Varianten und Mutationen aufwerfen.

“Einige der Daten, die ich in den letzten 48 Stunden gesehen habe, haben mich wirklich erschreckt”, sagt Daniel Altmann, Immunologe am Imperial College London, der befürchtet, dass einige Ergebnisse auf weniger wirksame COVID-19-Impfstoffe hindeuten könnten.

Aber das Bild ist trübe, betonen Altmann und andere Wissenschaftler. Die Studien, in denen das Blut einer kleinen Anzahl von Personen untersucht wurde, die sich von COVID-19 erholt oder einen Impfstoff erhalten hatten, untersuchten nur die Fähigkeit ihrer Antikörper, Varianten in Labortests zu “neutralisieren”, und nicht die umfassenderen Auswirkungen anderer Komponenten ihres Immunsystems Antwort.

Die Daten geben auch keinen Hinweis darauf, ob die Änderungen der Antikörperaktivität einen Unterschied für die tatsächliche Wirksamkeit von Impfstoffen oder die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Infektion darstellen. „Werden diese Änderungen wichtig sein? Ich weiß es wirklich nicht “, sagt Paul Bieniasz, Virologe an der Rockefeller University in New York City, der eine der Studien mitleitete.

Schnell verbreitete Linie

Ein Großteil der Besorgnis dreht sich um eine Variante, die Forscher Ende 2020 in Südafrika identifiziert haben. Ein Team unter der Leitung von Tulio de Oliveira, einem Bioinformatiker an der Universität von KwaZulu-Natal in Durban, Südafrika, hat die Variante – 501Y.V2 – verknüpft. zu einer schnell wachsenden Epidemie in der Provinz Ostkap, die sich seitdem in ganz Südafrika und in anderen Ländern ausgebreitet hat1. Die Linie trägt viele Mutationen im SARS-CoV-2-Spike-Protein – dem Hauptziel des Immunsystems, das es dem Virus ermöglicht, Wirtszellen zu identifizieren und zu infizieren – einschließlich einiger Änderungen, die mit einer geschwächten Antikörperaktivität gegen das Virus verbunden sind2,3.

Die Provinz Ostkap wurde von der ersten COVID-19-Welle in Südafrika schwer getroffen, und die Forscher fragten sich, ob die rasche Ausbreitung von 501Y.V2 teilweise durch ihre Fähigkeit erklärt werden kann, sich Immunantworten zu entziehen.

Um dies zu untersuchen, isolierten de Oliveira, der Virologe Alex Sigal vom Africa Health Research Institute in Durban und andere Kollegen 501Y.V2-Viren von Personen, die mit der Variante infiziert waren4. Anschließend testeten sie diese varianten Proben gegen Serum – den Antikörper enthaltenden Teil des Blutes -, der sechs Personen entnommen worden war, die sich durch andere Versionen des Virus von COVID-19 erholt hatten. Dieses Rekonvaleszenzserum enthält in der Regel „neutralisierende“ oder virusblockierende Antikörper, die eine Infektion verhindern können. Die Forscher fanden heraus, dass das Rekonvaleszenzserum bei der Neutralisierung von 501Y.V2 viel schlechter war als bei der Neutralisierung anderer Varianten, die früher in der Pandemie zirkulierten. Das Plasma einiger Menschen zeigte gegen 501Y.V2 eine bessere Leistung als das anderer, aber in allen Fällen war die Neutralisierungskraft erheblich geschwächt, sagt de Oliveira. “Es ist äußerst besorgniserregend.”

In einer separaten Studie5Ein Team unter der Leitung der Virologin Penny Moore vom Nationalen Institut für übertragbare Krankheiten und der Universität Witwatersrand in Johannesburg, Südafrika, untersuchte die Auswirkungen von Rekonvaleszenzserum auf verschiedene Kombinationen von Spike-Mutationen in 501Y.V2. Sie taten dies mit einem „Pseudovirus“ – einer modifizierten Form von HIV, die Zellen mit dem SARS-CoV-2-Spike-Protein infiziert.

Diese Experimente zeigten, dass 501Y.V2 Mutationen enthält, die die Wirkung neutralisierender Antikörper abschwächen, die zwei Schlüsselregionen der Spitze erkennen: ihre Rezeptorbindung und ihre N-terminalen Domänen. Pseudoviren mit dem vollständigen Paket von 501Y.V2-Mutationen waren von 21 von 44 Teilnehmern vollständig resistent gegen Rekonvaleszenzserum und teilweise resistent gegen die überwiegende Mehrheit der Seren von Menschen, wie Moores Team feststellte.

Es gibt jetzt Beweise für mehrere Reinfektionen mit 501Y.V2 in Südafrika, sagt de Oliveira. Es wird immer wahrscheinlicher, dass die Fähigkeit der Variante, sich an Orten auszubreiten, die von früheren COVID-19-Wellen schwer getroffen wurden, teilweise durch ihre Fähigkeit bedingt ist, Immunantworten auszuweichen, die sich als Reaktion auf frühere Versionen des Virus entwickelt haben.

“Es wird praktisch unausweichlich, dass genau das passiert”, sagt Bieniasz und merkt an, dass in Brasilien und Großbritannien identifizierte Varianten einige der gleichen Spike-Mutationen aufweisen.

Auswirkungen auf die Immunität

Beide südafrikanischen Teams werden in Kürze die 501Y.V2-Variante mit Serum von Personen testen, die an COVID-19-Impfstoffstudien teilgenommen haben. Ähnliche Studien werden derzeit in Labors weltweit durchgeführt. Ein von Bieniasz gemeinsam geführtes Team fand heraus, dass Mutationen der Rezeptorbindungsdomäne in 501Y.V2 die Wirksamkeit von Antikörpern von Personen, die entweder die Pfizer- oder die Moderna-mRNA-Impfstoffe erhielten, geringfügig verringerten6. Das ist “ein beruhigender Befund”, sagt Moore, aber es wird wichtig sein, die Konsequenzen der zusätzlichen Mutationen zu testen, die 501Y.V2 mit sich bringt.

Ob diese Mutationen die reale Wirksamkeit von Impfstoffen beeinträchtigen könnten, ist noch ungewiss, sagt Volker Thiel, RNA-Virologe an der Universität Bern in der Schweiz. COVID-19-Impfstoffe, von denen die meisten unseren Körper dem Spike-Protein aussetzen, lösen hohe Mengen an Antikörpern aus, die auf verschiedene Regionen dieses Moleküls abzielen, sodass einige wahrscheinlich Varianten des Virus blockieren können. Andere Teile der Immunantwort, wie z. B. T-Zellen, sind möglicherweise nicht von 501Y.V2 betroffen. “Obwohl die Impfstoffe nur auf das Spike-Gen abzielen, sollten sie dennoch eine Immunantwort entwickeln, die so vielfältig ist, dass diese neuen Varianten abgedeckt werden sollten”, sagt Thiel. “Aber experimentelle Studien müssen durchgeführt werden.”

Daten aus laufenden Wirksamkeitsstudien und nationalen Roll-outs sollten in der Lage sein, die Auswirkungen der Varianten aufzudecken. In Südafrika werden derzeit noch mehrere Impfstoffe getestet, und die Forscher werden nach einem Rückgang ihrer Fähigkeit suchen, COVID-19 zu verhindern, das mit dem Anstieg von 501Y.V2 zusammenhängt.

Eine gedämpfte Antikörperantwort auf Varianten wie 501Y.V2 ist in der realen Welt möglicherweise kein großes Problem, sagt Marion Koopmans, Virologin am Erasmus Medical Center in Rotterdam, Niederlande. “Sie können einige Veränderungen in einem Labortest feststellen, die bei einer Person keine Auswirkungen haben, da diese Person immer noch über genügend Antikörper verfügt, um die Infektion zu neutralisieren.” Es kann auch schwierig sein zu entwirren, ob Reinfektionen auf schwindende Immunantworten zurückzuführen sind, die durch die erste Infektion ausgelöst werden, oder auf die Auswirkungen einer Mutation, fügt sie hinzu.

Neue Daten

Es gibt auch Hinweise darauf, wie sich eine im Vereinigten Königreich identifizierte sich schnell ausbreitende Variante, bekannt als B.1.1.7, in ähnlichen Studien verhält. In Pseudovirus-Experimenten stellten Forscher des deutschen Biotech-Unternehmens BioNtech fest, dass die Spike-Mutationen von B.1.1.7 nur geringe Auswirkungen auf Seren von 16 Personen hatten, die den von Pfizer entwickelten Impfstoff erhielten7. In der Zwischenzeit stellte ein Team unter der Leitung des Virologen Ravindra Gupta von der Universität Cambridge, Großbritannien, bei 10 von 15 Personen nach Erhalt der ersten von zwei Dosen derselben Immunisierung einen leichten Abfall der Wirksamkeit von Seren fest8. Diese Veränderungen sollten die Wirksamkeit des Impfstoffs jetzt nicht beeinflussen, sagt Gupta, aber sie könnten mit der Zeit mit abnehmenden Antikörperniveaus abnehmen.

Was die Ergebnisse dieser Woche für die Bekämpfung der Pandemie bedeuten, ist noch nicht klar. Die Bestimmung, ob in 501Y.V2 vorhandene Mutationen für Reinfektionen verantwortlich sind, hat höchste Forschungspriorität. Wenn dies der Fall ist, sagt de Oliveira, “würde die ganze Idee der Herdenimmunität zu einem Wunschtraum werden, zumindest aufgrund einer natürlichen Infektion.”

Einwanderungsgesetz: Biden möchte dieses umstrittene Wort aus den US-Gesetzen streichen

Aber die symbolische Bedeutung ist enorm.

Bidens Gesetzesvorschlag würde, falls er verabschiedet würde, das Wort “Ausländer” aus den US-Einwanderungsgesetzen streichen und es durch den Begriff “Nicht-Bürger” ersetzen.

Der Begriff “illegaler Ausländer”, der lange Zeit von Befürwortern der Rechte von Einwanderern als entmenschlichender Bogen bezeichnet wurde, wurde während der Trump-Ära noch mehr zu einem Blitzableiter – einige hochrangige Bundesbeamte ermutigten ihn und mehrere Staaten und lokale Regierungen Maßnahmen ergreifen, um es zu verbieten.
“Der Sprachwechsel am ersten Tag dieser Regierung mit Kamala Harris, der Tochter von Einwanderern, ist für mich nicht nur symbolisch … er ist grundlegend”, sagt Jose Antonio Vargas, ein Einwanderer ohne Papiere, dessen Organisation Define American drängt auf genauere Darstellungen von Einwanderern.

“Wie wir Menschen beschreiben, bleibt wirklich hängen. Es beeinflusst, wie wir sie behandeln”, sagt er. “Wie wir über Einwanderer sprechen, prägt die Politik. Sie umrahmt die Themen, um die es hier wirklich geht. Es wird anerkannt, dass wir über Menschen und Familien sprechen.”

Was die Gesetze jetzt sagen

US-Code definiert derzeit “Ausländer” als “jede Person, die kein Staatsbürger oder Staatsangehöriger der Vereinigten Staaten ist”.

Beamte in der Vergangenheit haben auf die Verbreitung des Begriffs in US-Gesetzen hingewiesen, um ihre Wortwahl zu verteidigen.

Im Jahr 2018 ehemaliger Generalstaatsanwalt Jeff Sessions beauftragte Staatsanwälte jemanden, der sich illegal in den USA aufhält, als “illegalen Ausländer” zu bezeichnen und den US-Code in einer behördenweiten E-Mail zu zitieren.
Justizministerium: Verwenden Sie & # 39; illegale Ausländer & # 39; nicht & # 39; undokumentiert & # 39;

Der Begriff “Ausländer” wurde von Präsident Trump oft in Reden angeführt, als er vor den Gefahren einer unkontrollierten illegalen Einwanderung warnte.

Er sprach letzte Woche an der mexikanischen Grenze in einer seiner letzten Ansprachen als Präsident Trump benutzte den Begriff mindestens fünfmal.

“Wir waren in der Trump-Administration der mehrjährige Boogeyman”, sagte Vargas. “Wann immer Trump in Schwierigkeiten war, fing er an, über die ‘Illegalen’ und über die Grenze zu sprechen.”

Aber nicht jeder in der Trump-Administration war ein Fan der Sprache.

In einem (n Interview mit der Washington Post Kevin McAleenan, der kurz vor seinem Rücktritt als amtierender Sekretär der Heimatschutzbehörde im Jahr 2019 veröffentlicht wurde, sagte der Zeitung, er habe es vermieden, den Begriff “illegale Ausländer” zu verwenden, und beschrieb die Menschen stattdessen als “Migranten”.

“Ich denke, die Worte sind sehr wichtig”, sagte McAleenan laut der Post. “Wenn Sie die Hälfte Ihres Publikums durch die Verwendung von Terminologie entfremden, wird dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, jemals ein Argument zu gewinnen.”

Dies ist nicht der erste Versuch, einen solchen Wortlaut zu ändern

Kalifornien hat 2015 “Alien” aus dem Arbeitsgesetz des Staates gestrichen.

New York City hat den Begriff aus seinem Charter- und Verwaltungsgesetz gestrichen vergangenes Jahr.
Demonstranten versammeln sich gegen eine Entscheidung des Obersten Gerichtshofs, mit der das Reiseverbot im Jahr 2018 bestätigt wurde. Während der Amtszeit von Präsident Trump kritisierten Einwanderervertreter die entmenschlichende Rhetorik.
In den 2019 herausgegebenen Richtlinien New York City verbot den Begriff “illegaler Ausländer” wenn verwendet “mit der Absicht, eine Person zu erniedrigen, zu demütigen oder zu belästigen”. Verstöße, warnte die Stadt, könnten zu Geldstrafen von bis zu 250.000 US-Dollar führen.
Und letztes Jahr zwei Gesetzgeber aus Colorado führte eine Gesetzesvorlage ein, um den Begriff “illegaler Ausländer” durch “Einwanderer ohne Papiere” zu ersetzen. Die Gesetzesvorlage hat es nie zur Abstimmung in den Senat geschafft.

Scherzanrufer haben den Begriff schon früh in der Trump-Administration ins Visier genommen

Das erste Mal, dass die Verwendung des Begriffs “Ausländer” während der Trump-Administration breite Aufmerksamkeit erregte, war 2017, nachdem Beamte eine Hotline für Opfer von “Verbrechen, die von entfernbaren Ausländern begangen wurden” veröffentlicht hatten.

Streichanrufer überfluteten die Leitung schnell mit Berichten über Außerirdische und tauschten in den sozialen Medien Beispiele für ihre Kommentare zu Marsmenschen und UFOs aus.

Trolling auf höchster Ebene überlastet die undokumentierte Einwanderungs-Hotline von ICE mit Anrufen über Außerirdische

Aber Vargas sagt, dass der Begriff und andere, die verwendet wurden, um Einwanderer zu dämonisieren, keine lachende Angelegenheit sind.

“Sprache hat Macht. Und ich denke, wir haben in der Trump-Administration gesehen, wie sie entmenschlichende Begriffe verwendet und wie sie die Sprache und damit auch die Menschen entwertet”, sagt Vargas. “Wenn du sie ‘Alien’ nennst, wirst du sie natürlich ins Gefängnis bringen, natürlich wirst du sie einsperren, natürlich wird es dir egal sein, dass du kleine Kinder von ihren trennst Eltern.”

Vargas sagt, dass die Bemühungen der neuen Regierung, eine respektvollere Sprache zu verwenden, ihm Hoffnung geben, dass sich auch die Ansichten einiger Amerikaner über Einwanderer ohne Papiere ändern könnten. Nur ein Wort zu ändern, könnte weitreichende Auswirkungen auf Millionen von Menschen haben.

“Amerika braucht heute mehr als je zuvor Gebet”: Christliche Führer fordern Gebet für Präsident Biden und VP Harris

Glaubensführer im ganzen Land ermutigen Christen, für Präsident Joe Biden und Vizepräsidentin Kamala Harris zu beten.

Eine überwältigende Mehrheit der Evangelikalen unterstützte Präsident Trump, und viele lehnen die liberale Politik des neuen Präsidenten ab.

Viele sagen jedoch, dass sie in 1. Timotheus 2: 1-2 für Biden beten werden, wie es in der Schrift heißt: “Zunächst fordere ich, dass Petitionen, Gebete, Fürbitten und Danksagungen für alle, für Könige und alle gemacht werden diejenigen, die Autorität haben, damit wir ein ruhiges und ruhiges Leben in aller Frömmigkeit und Würde führen können. “

Der Sprecher von Southern Baptist, Dr. Russell Moore, twitterte: “Herzlichen Glückwunsch an Präsident JoeBiden. Sie haben meine Gebete für Segen, Weisheit, Gesundheit und Erfolg bei der Führung unseres Landes.”

“Unabhängig von der politischen Partei oder den Positionen des Präsidenten zu verschiedenen Themen habe ich jahrzehntelang treu für jeden Präsidenten und Vizepräsidenten gebetet”, sagte Dr. Ronnie Floyd, CEO und Präsident des Exekutivkomitees der Southern Baptist Convention.

“Unsere erste und höchste Treue gilt immer der Herrschaft Jesu Christi und dann den Worten, die er uns in der Bibel, dem Wort des lebendigen Gottes, in Bezug auf das Leben gibt”, fügte Floyd hinzu. “Wie sollen wir also für unseren neuen Präsidenten Joe Biden und unsere neue Vizepräsidentin Kamala Harris beten?”

Die National Religious Broadcasters (NRB), die herausragende Vereinigung christlicher Kommunikatoren in der Nation, ermutigen auch Präsident Biden zum Gebet.

“Wir beten, dass Gott Präsident Biden Weisheit und Kraft verleiht, um diese Nation zu führen”, sagte die Gruppe in einer Erklärung.

NRB fügte hinzu, dass die Biden-Regierung eine für Christen wichtige Politik beibehalten sollte, die die Trump-Regierung eingeführt hat.

“Wir fordern Präsident Biden dringend auf, den zahlreichen Schutz der Religionsfreiheit durch die Trump-Administration fortzusetzen, einschließlich der Gewährleistung des Schutzes der Gewissensrechte für Mediziner, der Schaffung der International Religious Freedom Alliance zur Bekämpfung der religiösen Verfolgung in der ganzen Welt und der Ernennung eines Sonderbeauftragten zur Bekämpfung des Antisemitismus Schutz der Adoptions- und Pflegedienstleister auf Glaubensbasis und Ermöglichung der Bereitstellung von Katastrophenhilfe für religiöse Organisationen durch die Regierung. “

“Wir fordern Präsident Biden außerdem nachdrücklich auf, die Heiligkeit des menschlichen Lebens zu wahren, indem wir die Mexiko-Stadt-Politik fortsetzen, die Präsident Trump wieder eingeführt und erweitert hat, um sicherzustellen, dass Steuergelder nicht zur weltweiten Finanzierung von Abtreibungen verwendet werden, um eine Subventionierung der Abtreibungsindustrie zu verhindern und die Bundesfinanzierung von zu beenden.” Forschung an fötalem Gewebe und Sicherstellung der Behandlung von Frühgeborenen oder Menschen mit Behinderungen. “

Christliche Sänger und Anbetungsleiter sagen, dass auch sie für den neuen Führer des Landes beten werden.

“Heute haben wir einen neuen Präsidenten und Vizepräsidenten”, sagte Jen Johnson von Bethel in einem Beitrag auf Instagram. “Ich liebe und werde für sie beten, so wie ich es für alle Präsidenten in meinem Leben getan habe, egal ob ich ihren Richtlinien oder Handlungen zugestimmt oder nicht zugestimmt habe. Kein Führer ist perfekt. Wir alle brauchen Gebet. Ich bete für Begegnungen mit dem Heiligen Geist, um Joebiden und Kamalaharris zu führen und zu führen, um unsere Nation mit dem Wort Gottes zu führen, das ihre Hände heute haben. Und ich hoffe, die gegenwärtige Regierung lädt uns ein, die Anbetung zu leiten und für sie zu beten, wie es die frühere Regierung getan hat. ”

2019 gehörte Kari Jobe zu einer Gruppe christlicher Führer, die an dieser Zeit des Gottesdienstes im Weißen Haus teilnahmen. Mittwoch hat Jobe in den sozialen Medien ein Gebet für Präsident Biden veröffentlicht, in dem er sagte: “Sehr geehrter Herr Präsident Biden, ich möchte, dass Sie wissen, dass ich für Sie und den Vizepräsidenten und Ihre Familien bete. Ich bete das, wenn Sie den Mantel von Führung für unser Land, Sie würden auch das Gewicht derer von uns spüren, die für Sie beten. ”

In der Zwischenzeit legte Dr. Floyd einige Punkte fest, die die Gläubigen berücksichtigen sollten, wenn sie für Präsident Biden beten.

1. Erkenne Gott an, dass Er sie in diese Autoritätspositionen gebracht hat. Daniel 2:21 sagt, dass Gott die Zeiten und Jahreszeiten ändert; Er entfernt Könige und gründet Könige.

2. Bitten Sie Gott, Präsident Biden und seine Frau sowie Vizepräsident Harris und ihren Ehemann vor den Mächten des Bösen zu schützen, die ihnen möglicherweise Schaden zufügen möchten.

3. Appelliere an Gott, dass er Präsident Biden und Vizepräsident Harris seine Weisheit zur Verfügung stellt, damit sie sehen, was Gott wünscht, und von denen um sie herum beeinflusst werden, die ihnen den richtigen Rat geben.

4. Bitten Sie Gott, sie zu befähigen, Entscheidungen zu treffen, die unsere Nation jederzeit schützen und uns dazu bringen, ein ruhiges und ruhiges Leben in aller Frömmigkeit und Würde zu führen.

5. Appelliere ernsthaft an Gott, dass Präsident Biden und Vizepräsident Harris und ihre gesamte Verwaltung Wege finden werden, mit beiden Häusern des Kongresses zusammenzuarbeiten, um die dringendsten Bedürfnisse Amerikas heute zu lösen.

“Amerika braucht heute mehr denn je Gebet”, sagte Dr. Floyd. “Während wir mit mehreren Krisen konfrontiert sind, ist unser größtes Problem weiterhin spirituell. Tatsächlich ist unsere spirituelle Krise die grundlegende Ursache für die meisten, wenn nicht alle anderen anhaltenden Probleme, mit denen unsere Nation konfrontiert ist.”

Er zitierte Sprüche 13:34, in denen es heißt: “Gerechtigkeit erhöht eine Nation, aber Sünde ist eine Schande für jedes Volk.”

“Deshalb müssen wir Gott ständig anrufen, um seine Kirche geistlich wiederzubeleben und in Amerika geistlich zu erwecken”, sagte Floyd. “Durch seine Gnade und zu seiner Ehre brauchen wir Gott, um das nächste große Erwachen nach Amerika zu bringen, damit die Nationen von ihm hören und ihn persönlich kennen.”

Microsoft Edge kann endlich neue Passwörter für Sie generieren

Microsoft ist bereit, mehrere wesentliche Sicherheitsupdates für Version 88 seines Edge-Browsers zu veröffentlichen, darunter einen lang erwarteten Kennwortgenerator und -monitor.

Laut Microsoft wird Edge 88 jetzt eingeführt, obwohl es einige Wochen dauern kann, bis die neue Funktion zur Kennwortüberwachung echte Ergebnisse zeigt, teilte das Unternehmen in einem Bericht mit Blogeintrag am Donnerstagmorgen.

Aus Anwendersicht ist der automatisierte komplexe Passwortgenerator von Microsoft eine der größten Wettbewerbsschwächen des Browsers. Google Chrome bietet diese Funktion seit über einem Jahr an. Wenn Sie Chrome verwenden und sich für einen neuen Webdienst anmelden und einen Benutzernamen eingeben, bietet der Browser an, ein neues, komplexes Kennwort zu generieren und für die zukünftige Verwendung zu speichern. Jetzt macht Edge dasselbe und generiert das Passwort gemäß den Regeln der Site, speichert es und synchronisiert es über Ihre Browser.

Microsoft Edge-Passwortgenerator Microsoft

Melden Sie sich für eine neue Website an, und Edge wird sich die Mühe machen, sich ein Passwort auszudenken.

Microsoft hat außerdem einen Passwortüberwachungsdienst hinzugefügt, der wie der Name schon sagt: Im Hintergrund überwacht das Sicherheitsteam von Microsoft leise Kennwortverletzungen und andere Lecks und warnt Sie, wenn Ihr Passwort leckt. Im Idealfall bedeutet die Erstellung eines eindeutigen, komplexen Passworts durch den Passwortgenerator natürlich, dass sich jedes Leck einfach auf diese eine Site auswirkt. Sie werden in ein paar Wochen erste Ergebnisse sehen, sagte Microsoft.

Microsoft Edge hat Passwörter durchgesickert Microsoft

In diesem Popup sehen Sie, ob Edge feststellt, dass eines Ihrer Kennwörter durchgesickert ist.

Edge 88 enthält außerdem einige detailliertere Sicherheitsverbesserungen. Während Sie Ihre Geräteberechtigungen bereits über das Menü “Einstellungen” verwalten können, z. B. das Ausschalten Ihres Mikrofons, können Sie mit Edge jetzt dieselben Einstellungen über die Edge-Einstellungen Site für Site vornehmen. Die Cookie-Verwaltung wurde so optimiert, dass Sie Cookies speichern können, die von der Website selbst platziert wurden, jedoch nicht von einem Anzeigen-Tracker eines Drittanbieters. Microsoft hat auch die in Edge verwendete Einstellung für strikte Werbeblockierung übernommen und auf den InPrivate-Modus angewendet.

Schließlich hat Microsoft die Unterstützung für SecureDNS hinzugefügt, das einen gesicherten Kanal für die Kommunikation mit der Site selbst verwendet. “Secure DNS führt diese Suche mithilfe eines Dienstes über eine HTTPS-Verbindung zum DNS-Dienstanbieter durch, wodurch die Suche vor Änderungen oder Abhören durch Angreifer im Netzwerk geschützt wird”, sagte Microsoft. “Standardmäßig aktualisiert Microsoft Edge Sie automatisch auf DNS-over-HTTPS, wenn Ihr aktueller Dienstanbieter dies unterstützt.”

Microsoft Edge Secure DNS Microsoft

Es gibt natürlich einen kleinen Haken: Sie benötigen ein Microsoft-Konto, damit dies alles funktioniert. Windows 7, 8 oder 10 ist ebenfalls erforderlich oder MacOS. (Password Monitor wird auf Macs leider noch nicht unterstützt.) Die Anmeldung bei einem Microsoft-Konto unterscheidet sich jedoch nicht wesentlich von der Anmeldung bei einem Google-Konto, um die Kennwortfunktionen nutzen zu können.

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Wissenschaftler Autor Büsten Mythen über Bewegung, Sitzen und Schlafen: Schüsse

Mit der Pandemie wenden sich viele Menschen Workouts und Spaziergängen zu Hause in ihrer Nachbarschaft zu. Das ist gut, sagt Ausgeübt Autor Daniel Lieberman. “Sie müssen kein unglaubliches Krafttraining machen … um einige Vorteile von körperlicher Aktivität zu erhalten.”

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Mit der Pandemie wenden sich viele Menschen Workouts und Spaziergängen zu Hause in ihrer Nachbarschaft zu. Das ist gut, sagt Ausgeübt Autor Daniel Lieberman. “Sie müssen kein unglaubliches Krafttraining machen … um einige Vorteile von körperlicher Aktivität zu erhalten.”

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Während eines Großteils der Geschichte mussten Menschen jeden Tag körperlich aktiv sein, um Nahrung zu jagen oder zu sammeln – oder um zu vermeiden, selbst Nahrung zu werden. Es war ein aktiver Lebensstil, aber eine Sache, die er nicht beinhaltete, war irgendeine formelle Übung.

Daniel Lieberman ist Professor an der Abteilung für menschliche Evolutionsbiologie in Harvard. Er sagt, dass der Begriff “Bewegung bekommen” – Bewegung nur um der Bewegung willen – ein relativ neues Phänomen in der Geschichte der Menschheit ist.

“Bis vor kurzem, als die Energie begrenzt war und die Menschen körperlich aktiv waren, gab es körperliche Aktivitäten, die nicht unbedingt lohnend waren, einfach nicht”, sagt Lieberman. “Wenn ich zu diesen gehe [remote African tribal] Dörfer, ich bin die einzige Person, die morgens aufsteht und rennt. Und oft lachen sie mich aus. Sie denken, ich bin einfach absolut bizarr. … Warum sollte jemand so etwas tun? “

Lieberman hat viel Zeit mit indigenen Jägern und Sammlern in Afrika und Lateinamerika verbracht und katalogisiert, wie viel Zeit sie mit Gehen, Laufen, Heben, Tragen und Sitzen verbringen. Er schreibt in seinem neuen Buch über seine Erkenntnisse sowie über die Bedeutung von Bewegung und die damit verbundenen Mythen. Ausgeübt.

“Wenn Sie sich tatsächlich ansehen, was unsere Vorfahren tun, laufen sie ungefähr fünf Meilen pro Tag, was für die meisten Menschen ungefähr 10.000 Schritte bedeutet”, sagt Lieberman.

Lieberman stellt fest, dass sich viele Menschen weniger bewegen als vor der Pandemie. Er sagt, wenn sich 10.000 Schritte unerreichbar anfühlen, ist es in Ordnung, für weniger zu schießen – nur solange Sie sich auf Bewegung konzentrieren. Selbst das Zappeln kann Ihre Muskeln beschäftigen.

“Je mehr wir uns mit körperlicher Aktivität beschäftigen, desto mehr erkennen wir, dass es nicht wirklich wichtig ist, was Sie tun”, sagt Lieberman. “Sie müssen kein unglaubliches Krafttraining absolvieren … um einige Vorteile von körperlicher Aktivität zu erzielen. Es gibt alle Arten von körperlicher Aktivität und alles ist auf unterschiedliche Weise gut.”

Übung: Warum etwas, zu dem wir uns nie entwickelt haben, gesund und lohnend ist, von Daniel E. Lieberman
Übung: Warum etwas, zu dem wir uns nie entwickelt haben, gesund und lohnend ist, von Daniel E. Lieberman

Interview-Highlights

Über die Dämonisierung des Sitzens als “das neue Rauchen”

Wenn ich in ein Dorf in einem abgelegenen Teil der Welt gehe, in dem die Leute keine Stühle oder ein Jäger-Sammler-Lager haben, sitzen die Leute immer. … Einige Freunde und Kollegen von mir haben tatsächlich einige Beschleunigungsmesser an einigen Jägern und Sammlern angebracht und festgestellt, dass sie durchschnittlich 10 Stunden am Tag sitzen, was ziemlich genau der Zeit entspricht, die Amerikaner wie ich im Sitzen verbringen.

Es stellt sich also heraus, dass wir ein bisschen falsch dämonisiert sitzen. Es ist nicht unnatürlich oder seltsam oder seltsam, viel zu sitzen, aber es ist problematisch, wenn das natürlich alles ist, was Sie tun. Als ich anfing, mich mehr mit Literatur zu beschäftigen, war ich fasziniert, weil sich die meisten Daten, die viel Sitzen mit schlechten Gesundheitsergebnissen in Verbindung bringen, als Freizeitsitzen herausstellen. Wenn Sie sich also ansehen, wie viel Zeit die Menschen bei der Arbeit verbringen, ist dies nicht wirklich mit Herzkrankheiten, Krebs oder Diabetes verbunden. Aber wenn man sich ansieht, wie viele Leute sitzen, wenn sie nicht arbeiten, dann werden die Zahlen ein bisschen unheimlich.

Über die Bedeutung des “unterbrochenen Sitzens”

Stehen Sie nur ab und zu auf, etwa alle 10 Minuten, um auf die Toilette zu gehen oder Ihren Hund zu streicheln oder sich eine Tasse Tee zu machen. Auch wenn Sie nicht viel Energie verbrauchen, schalten Sie Ihre Muskeln ein. Und Ihre Muskeln sind natürlich das größte Organ in Ihrem Körper – und wenn Sie sie nur einschalten, wird die Entzündung verringert. Es verbraucht Fette in Ihrem Blutkreislauf und Zucker in Ihrem Blutkreislauf und produziert Moleküle, die Entzündungen lindern. Der Beweis ist also, dass unterbrochenes Sitzen wirklich die beste Art zu sitzen ist. In Jäger-Sammler-Lagern stehen alle paar Minuten Menschen auf, um sich um das Feuer oder ein Kind oder ähnliches zu kümmern. Und diese Art des unterbrochenen Sitzens sowie das Nicht-Sitzen auf einem Stuhl, der Ihren Körper schmiegt und Sie daran hindert, Muskeln zu benutzen, hält Ihre Muskeln am Laufen und stellt sich als viel gesündere Art des Sitzens heraus.

Wie Stühle mit Rückenlehnen zu unseren Rückenschmerzen beigetragen haben

Wir alle denken, dass es normal ist, dass ein Stuhl eine Rückenlehne hat. Aber bis vor kurzem hatten nur wirklich reiche Leute – der Papst oder der König – einen Stuhl mit einer Rückenlehne. Bis vor kurzem saßen alle Menschen entweder auf dem Boden oder, wenn sie Stühle hatten, waren sie Hocker oder Bänke oder ähnliches. …

Der Grund, warum es für unsere Gesundheit wichtig ist, ist, dass eine Rückenlehne das Sitzen wesentlich passiver macht als das Sitzen auf einer Bank oder einem Hocker, weil Sie sich gegen die Rückenlehne lehnen und noch weniger Muskeln und noch weniger Kraftaufwand zur Stabilisierung Ihres Obermaterials verwenden Körper. Und das Ergebnis ist, dass wir am Ende einen sehr schwachen Rücken haben. Es gibt also viele Muskeln, die wir in unserem Rücken verwenden, um unseren Oberkörper zu halten, und diese Muskeln verkümmern, wenn wir sie nicht verwenden, genau wie jeder andere Muskel in Ihrem Körper. Und schwache Muskeln machen uns dann anfälliger für Rückenschmerzen. Tatsächlich zeigen Studien, dass der beste Prädiktor dafür, ob jemand Schmerzen im unteren Rückenbereich hat oder nicht – und die meisten von uns haben Schmerzen im unteren Rückenbereich -, ob wir es sind oder nicht haben schwache und vor allem ermüdbare Rücken. Ich denke, viel auf Stühlen mit Rückenlehnen zu sitzen trägt dazu bei.

Auf die Idee, dass Laufen schlecht für die Knie ist

Es gibt diese Art von allgemeiner Vorstellung, dass Laufen so ist, als würde man zu viel Auto fahren – [that] Es ist Verschleiß und das Laufen ist sehr stressig und es verschleißt nur Ihren Knorpel, so wie wenn Sie Ihr Auto über einen längeren Zeitraum fahren, z. B. Ihre Federn abnutzen. Und das stellt sich als nicht wahr heraus. Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass in Bezug auf “Verschleiß” – womit wir wirklich Arthritis, Degeneration des Knorpels in Ihren Gelenken meinen – Menschen, die mehr laufen, nicht häufiger an Arthritis in den Knien erkranken. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie an Arthritis erkranken, etwas geringer, da sich die Verwendung Ihres Knorpels, Ihrer Gelenke, Ihrer Muskeln, Ihrer Kraft und all die guten Vorteile körperlicher Aktivität als leicht schützend herausstellen.

Das heißt, es ist auch wahr, dass die häufigste Verletzungsstelle für Läufer ihre Knie sind. Aber viele dieser Verletzungen, denke ich, können verhindert werden, indem man lernt, richtig zu laufen. Wir behandeln Laufen nicht als eine Fähigkeit in unserer Kultur. Wir geben den Leuten nur Schuhe und sagen ihnen, sie sollen zur Tür hinausgehen, und einige Leute laufen wirklich gut und andere laufen nicht so gut – oder ihre Körper sind nicht wirklich gut für das Laufen geeignet, und dann geraten sie in Schwierigkeiten. Aber in Bezug auf Verschleiß denke ich, dass wir diesen Mythos vollständig zerstreuen können.

Mit dem Alter gebrechlich werden

Ich denke, einer der wichtigsten Punkte bei körperlicher Aktivität ist, dass es mit zunehmendem Alter nicht weniger, sondern wichtiger wird, körperlich aktiv zu sein. Muskelatrophie ist das perfekte Beispiel.

Wir haben die Vorstellung, dass Sie mit zunehmendem Alter in den Ruhestand gehen, nach Florida gehen, Ihre Füße am Strand hochtreten oder was auch immer. … Wir haben viele Beweise dafür, dass ältere Menschen in Amerika weniger körperlich aktiv sind und weniger Aktivitäten ausführen, die Kraft beinhalten. Und eine der wirklich schwerwiegenden negativen Folgen davon ist, dass unsere Muskeln schwinden, sie verkümmern. Dafür gibt es einen Fachbegriff, der meiner Meinung nach aufschlussreich ist – er heißt “Sarkopenie”. Sarco bedeutet auf Griechisch “Fleisch” und Penia bedeutet “Verlust” – also “Fleischverlust”. Aber im Grunde ist es Gebrechlichkeit. Und wenn wir älter und gebrechlicher werden, entsteht ein Teufelskreis, denn weil wir langsamer gehen, ist es schwieriger, von einem Stuhl aufzustehen, und das macht es noch weniger wahrscheinlich, dass wir körperlich aktiv sind, was diesen Zyklus am Laufen hält. Das sind also die schlechten Nachrichten.

Aber die gute Nachricht ist, dass es nicht viel körperlicher Aktivität bedarf, um dies umzukehren und umzukehren. Denken Sie an Ruth Bader Ginsburg. Sie wurde für ihre Kraft und Kraft gefeiert, was bedeutete, dass ein Großteil davon auf die Tatsache zurückzuführen war, dass sie weiter trainierte und mit zunehmendem Alter mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio ging. Jetzt hat sie kein verrücktes “Pump Iron” Zeug gemacht. Sie versuchte nicht wie Arnold Schwarzenegger zu sein. Aber sie machte jede Woche ein paar Runden Krafttraining und das half ihr, bis Ende der 80er Jahre wunderbar aktiv und kräftig zu bleiben. Und die Mechanismen, die beim Krafttraining aktiviert werden, nehmen mit zunehmendem Alter nicht ab. Wenn Sie also in den 80ern oder 90ern sind und ein bisschen Krafttraining machen, erhalten Sie immer noch enorme Vorteile.

Über den Stress um acht Stunden Schlaf pro Nacht

Ich habe meinen Schülern immer gesagt, dass Thomas Edison uns den Schlaf geraubt hat. Wir haben Elektrizität erfunden und jetzt haben wir iPhones und Fernseher und all diese Dinge, die uns nachts wach halten und die wir früher nicht gemacht haben. Es stellt sich jedoch heraus, dass Menschen, die an Orten leben, an denen es keinen Strom, keine iPhones und keinen Fernseher gibt, nicht mehr schlafen als der durchschnittliche Amerikaner. Ich denke, die Zahl beträgt durchschnittlich 6,7 bis 7,1 Stunden in der Nacht. Und sie machen übrigens oft auch kein Nickerchen, was uns auch gesagt wird. Wenn Sie sich die Daten ansehen, gibt es keine Beweise dafür, dass Menschen [on average] schlafe heute weniger als früher.

Zu meinem Erstaunen ist es außerdem eine U-förmige Kurve, wenn Sie sich große epidemiologische Datensätze ansehen, in denen Sie grafisch darstellen, wie viel Sie auf der horizontalen Achse schlafen und wie sich Ihre Gesundheit auf der Y-Achse auswirkt. Und der Grund dieser Kurve ist ungefähr sieben Stunden. Natürlich gibt es viele Variationen. Manche Menschen brauchen mehr, manche weniger.

Daniel Lieberman ist Professor an der Abteilung für menschliche Evolutionsbiologie in Harvard.

Mit freundlicher Genehmigung von Dan Lieberman


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Mit freundlicher Genehmigung von Dan Lieberman

Daniel Lieberman ist Professor an der Abteilung für menschliche Evolutionsbiologie in Harvard.

Mit freundlicher Genehmigung von Dan Lieberman

Ich denke, Schlaf ist ein weiteres Beispiel dafür, wie wir Menschen zum Sport bringen. Wir machen sie gestresst darüber, was sie tun sollen, und es gibt eine Menge “Tugendzeichen”. Wenn Sie jemandem sagen, dass er nicht genug Schlaf bekommt und er tatsächlich genug Schlaf bekommt, machen Sie ihn einfach gestresst … das erhöht das Cortisol. Cortisol ist das Hormon, bei dem es um Erregung geht. Cortisol verhindert, dass Sie schlafen. Und so geraten wir in einen solchen Teufelskreis.

Während es stimmt, dass Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, ein Problem sein können, kann es schädlich sein, drei, vier, vielleicht fünf Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, und es ist ein Problem … wenn Sie sechs bekommen, Sieben Stunden Schlaf und du fühlst dich gut. Ich denke, wir sollten uns alle entspannen und aufhören, so mitfühlend miteinander umzugehen.

Sam Briger und Seth Kelley produzierten und bearbeiteten dieses Interview für die Ausstrahlung. Bridget Bentz, Molly Seavy-Nesper und Deborah Franklin haben es für das Web angepasst.

Tag der Amtseinführung: Live-Updates: NPR

Vizepräsident Harris wählte bei der Einweihungsfeier des Präsidenten am Mittwoch eine lila Nummer für ihren großen Tag – vermutlich eine Anspielung auf Shirley Chisholm.

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Vizepräsident Harris wählte bei der Einweihungsfeier des Präsidenten am Mittwoch eine lila Nummer für ihren großen Tag – vermutlich eine Anspielung auf Shirley Chisholm.

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Der Präsident Einweihungsfeier am Mittwoch sah ganz anders aus als in den Vorjahren. Masken erinnerten an eine immer noch tobende Pandemie. Die feierliche Parade war storniert und einige Bräuche gingen virtuell. In einem historisch seltenen Stupser war ein sitzender Präsident Trump für die Vereidigungszeremonie seines Nachfolgers Joe Biden abwesend.

Aber zumindest für Modebewusste trug eine Fülle strategisch ausgewählter Outfits dazu bei, eine ungewöhnliche und reduzierte Zeremonie zu veranstalten.

Die nationale Jugenddichterin Amanda Gorman kommt zur Einweihung und ist von Kopf bis Fuß in leuchtenden Primärfarben gekleidet.

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Die nationale Jugenddichterin Amanda Gorman kommt zur Einweihung und ist von Kopf bis Fuß in leuchtenden Primärfarben gekleidet.

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Dort gab es wiederverwendete Wollhandschuhe, aufwändige Gesichtsmasken und dramatische Kragen. Drüben in den sozialen Medien sahen sich Amateurmode-Experten an, fügten Symbolik hinzu und sprachen die Entstehung einer neuen Kleidungsästhetik aus. Helle Farbwahlen erzählten ihre eigenen Geschichten und würdigten die Vergangenheit der Führer.

Dort war Amanda Gorman, die jüngste Eröffnungsdichterin der Geschichte, die das Land mit der Lektüre ihres Gedichts “The Hill We Climb” faszinierte. In einem leuchtend kanariengelben Miuccia Prada-Mantel, einem roten Sata-Prada-Stirnband und einer passenden roten Maske stach der 22-Jährige in einem Meer gedämpfter Töne und ununterscheidbarer Anzüge hervor.

Das Gelbe, Gorman erzählte Modewar ihre Art, First Lady Jill Biden zu huldigen. Die First Lady bat Gorman, bei der Vereidigung ihres Mannes im letzten Monat ein Originalgedicht zu rezitieren, nachdem sie von Gormans Lesung ihres Gedichts “An diesem Ort: Ein amerikanischer Text” im Jahr 2017 in der Library of Congress bewegt worden war.

Gorman sagte der Zeitschrift: [Jill Biden] sagte: “Ich habe dieses Video von dir gesehen und du hast Gelb getragen und ich habe es geliebt.”

Der Dichter trug auch goldene Reifen und einen Ring in Form eines Käfigvogels. ein Geschenk von Oprah Winfrey als Hommage an Maya Angelou und ihr Gedicht “Ich weiß, warum der Käfigvogel singt”.

Nancy Pelosis strahlend blauer Mantel schien vor der Einweihungsfeier einige Schneegestöber überstanden zu haben.

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Nancy Pelosis strahlend blauer Mantel schien vor der Einweihungsfeier einige Schneegestöber überstanden zu haben.

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Lady Gaga, ein Popstar, der ein Synonym für Drama ist, hat die Nationalhymne in der Haute Couture von Schiaparelli hervorgebracht: eine taillierte Marinejacke und einen wogenden roten Seidenrock. Washington Post Humor Kolumnistin Alexandra Petri dachte, Gagas strenge Kleidung könnte genauso gut aus einem Hunger Games-Film stammen. Mit einer unumgänglichen goldenen Taubenbrosche an der Brust besteht die avantgardistische Gestaltwandlerin jedoch darauf, dass sie einer geteilten Nation eine Friedensbotschaft sendet: “Eine Taube mit einem Olivenzweig”. Gaga twitterte. “Mögen wir alle miteinander Frieden schließen.”

Der gewählte Präsident Joe Biden begrüßt die Sängerin Lady Gaga während der Amtseinführung.

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Der gewählte Präsident Joe Biden begrüßt die Sängerin Lady Gaga während der Amtseinführung.

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Jennifer Lopez wird zur Einweihung begleitet.

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Jennifer Lopez wird zur Einweihung begleitet.

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Jennifer Lopez folgte Co-Headlinerin Lady Gaga in einem viktorianischen Chic (Stolz und Voreingenommenheit, aber mach es glam). J.Los komplett weißes Chanel-Ensemble zeigte eine gekräuselte Bluse, die oben am Hals zugeknöpft war. Ihre Hose, locker und mit Pailletten besetzt, kontrastierte mit der Starrheit ihres Tweedmantels. Abgesehen davon haben Twitter-Nutzer gemeinsam den Verstand verloren, als die Darstellerin während ihrer Wiedergabe von “This Land Is Your Land” eine Auswahl ihres 1999er Hits “Let’s Get Loud” zusammenrief.

Cole Emhoff (links) und Ella Emhoff, die Stiefkinder von Vizepräsident Harris, treffen zur Einweihung im Capitol ein.

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Cole Emhoff (links) und Ella Emhoff, die Stiefkinder von Vizepräsident Harris, treffen zur Einweihung im Capitol ein.

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Ella Emhoff, Stieftochter von Vizepräsident Harris, stellte sich als 20-Jähriger heraus Kunststudent aus Brooklyn Ruhm (oder so einige Social-Media-Nutzer beobachtet). Sie kam mit einem dramatischen Tweedmantel von Miu Miu im Capitol an, und darunter befand sich ein Batsheva-Kleid mit einem übergroßen Rüschenkragen, der an den Prärie-Chic-Stil erinnerte dominierende Instagram Explore-Seiten. Emhoffs Stylist, Joseph Charles Violavervollständigte den Look mit klobigen schwarzen Stiefeln und einem dünnen Haarband.

Senator Bernie Sanders (I-Vt.), Ein ehemaliger Präsidentschaftskandidat, sieht auf den Tribünen gut aus, bevor Joe Biden vereidigt wird.

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Senator Bernie Sanders (I-Vt.), Ein ehemaliger Präsidentschaftskandidat, sieht auf den Tribünen gut aus, bevor Joe Biden vereidigt wird.

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Bernie Sanders schien seinen sozial distanzierten 6-Fuß-Umkreis niederzuhalten und gab den Zuschauern einen ungehinderten Blick auf seine Einstellung zu “mürrisch schick. “

Der zurückhaltende Blick des Senators von Vermont stach unter den formell gekleideten Massen hervor. Er blieb seinen Wurzeln im Green Mountain State treu und trug einen kräftigen Parka von Burton, einer in Vermont ansässigen Snowboardmarke. Wie kluge Hochtöner feststellten, Sanders trug den gleichen Mantel in einem mittlerweile berühmten Meme “Ich frage noch einmal”, das aus einem Video stammt, in dem er um Spenden bittet, als er auf dem Feldzug war. Burton Snowboards nutzte die Gelegenheit, um Fans eine Bernie-inspirierter, budgetfreundlicher Look.

Es war auch schwer, die umfunktionierten Pullover aus Wollpullover des Senators zu übersehen, die ihm vor ein paar Jahren von geschenkt worden waren Jen Ellis, Lehrerin in Vermont, eine Hintergrundgeschichte von Buzzfeed-Reporter Ruby Cramer.

Trotz aller Erscheinungen war seine Amtseinführung kein Boxenstopp bei einem Lauf einige auf Twitter vorgeschlagen. Woher Sanders kommt, sagte er CBS in einem Interview Nach der Zeremonie: “Wir sind nicht so besorgt über gute Mode – wir wollen uns warm halten. Und das habe ich heute getan.”

In ähnlicher Weise legte Janet Yellen bei eiskalten Temperaturen Wert auf Komfort gegenüber Mode. Der ehemalige Vorsitzende der Federal Reserve und Bidens Wahl zum Finanzminister befand sich in ihrer schwarzen Pufferjacke. Sie legte sich eine blaue Decke über die Knie, um sie noch röstiger zu machen.

Janet Yellen, Kandidatin des US-Finanzministeriums für Präsident Biden, trägt während der Amtseinführung eine Einwegmaske.

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Janet Yellen, Kandidatin des US-Finanzministeriums für Präsident Biden, trägt während der Amtseinführung eine Einwegmaske.

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Bidens Enkelinnen kamen im Capitol an und sahen aus wie eine reine Frauen-Supergruppe, so mehrere Twitter-Nutzer, die sagten, sie hätten das gedacht Pop-Rock-Band Haim kam an, um bei der Einweihung aufzutreten. Sie trugen monochromatische Outfits bis hin zu ihren Masken und Handschuhen. Die Kombination aus Pink, Kamel und Weiß war für einige die menschliche Verkörperung von Neapolitanisches Eis.

Nicht zuletzt hat Vizepräsident Harris Geschichte geschrieben, als er in einem kühner lila Mantel und passendes Kleid von Christopher John Rogers, einem jungen schwarzen Designer aus Louisiana.

CNN-Journalistin Abby Phillip bemerkte, dass Lila eine besondere Farbe für Harris ist Shirley Chisholm“Die erste schwarze Frau, die in den Kongress gewählt wurde und die der Vizepräsident als Inspiration für ihre politische Karriere angeführt hat. Es ist auch eine Farbe der Frauenwahlrechtsbewegung NPR berichtet.

Auch die ehemalige First Lady Michelle Obama entschied sich für einen Pflaumenhosenanzug und hielt an dem Farbthema fest, das als Mischung aus den Farben Rot und Blau traditionell auch Überparteilichkeit oder Einheit signalisiert.

Farah Eltohamy ist Praktikantin am Digital News Desk von NPR.

Spieler in einer neuen Super League würden von der Weltmeisterschaft ausgeschlossen

Seit dem Sommer hat Perez mit Joel Glazer, dem Vorsitzenden von Manchester United, einen neuen Verbündeten gefunden, der sich auch mit den amerikanischen Eigentümern von Liverpool zusammengetan hat, um Änderungen in der Premier League durchzusetzen, die seinem Team zugute kommen würden. Glazer hat die Idee der Super League laut Leuten mit Kenntnis der Diskussionen beworben. Ein Sprecher von United sagte, das Team würde sich nicht dazu äußern.

Die gemeinsame Ankündigung der FIFA und der sechs Konföderationen folgt auf Gespräche am Montag zwischen Infantino und seinem Amtskollegen bei der UEFA, Aleksander Ceferin. Die beiden Männer hatten seit 2018 eine holprige Beziehung, als Infantino seine Ambitionen für FIFA-eigene Klubwettbewerbe und wachsende Vorschläge für seine Beteiligung an den Ausreißergesprächen bekannt gab. Infantino hat immer öffentlich jegliches Interesse an der Unterstützung eines europäischen Ausreißers bestritten.

Ceferin hat häufig Breitseiten gegen die Super League-Diskussionen gestartet. “Es wäre schwer, sich ein egoistischeres und egoistischeres Schema vorzustellen”, sagte er, nachdem eine Wiederholung eines Ausreißers besprochen worden war. „Es würde den Fußball auf der ganzen Welt eindeutig ruinieren. für die Spieler, für die Fans und für alle, die mit dem Spiel zu tun haben – alles zum Nutzen einer kleinen Anzahl von Menschen. “

Die Vorschläge der UEFA für die neue Version der Champions League tragen wesentlich dazu bei, die Anforderungen der größten Vereine an ein erweitertes Turnier zu erfüllen. Wenn vereinbart, werden 36 statt der derzeit 32 Mannschaften an dem Turnier teilnehmen. Zwei dieser Plätze sind für Mannschaften reserviert, die im europäischen Wettbewerb historisch erfolgreich waren, aber die Qualifikationskriterien nicht erfüllten. Das würde die Möglichkeit einer Rückkehr zur Top-Action für Leute wie AC Milan bedeuten, ein Fußball-Schwergewicht, das in schwere Zeiten geraten ist. Die Reformen der UEFA würden auch die derzeitige Eröffnungsphase, in der die Teams in acht Vierergruppen aufgeteilt werden, aufheben und stattdessen in einer Tabelle platzieren, wobei die Qualifikation für die Ko-Spiele durch die Ergebnisse bestimmt wird, nachdem jedes Team bis zu 10 Spiele gespielt hat.

Der Zugang zum Wettbewerb würde im Gegensatz zur Super League größtenteils von den heimischen Ligen aus erfolgen, um sicherzustellen, dass diese relevant bleiben.

Die Europäischen Ligen, eine Dachorganisation für viele Ligen des Kontinents, gaben eine Erklärung ab, in der sie die Erklärung der Leitungsgremien gegen die Super League bestätigten.

“Der Vorstand der Europäischen Ligen hat die Initiative einiger europäischer Fußballvereine zur Schaffung einer geschlossenen europäischen Super League für eine begrenzte Anzahl von Vereinen erörtert, ähnlich den in Nordamerika tätigen Franchise-Modellen”, sagte die Gruppe.

“Die UEFA und die anderen Fußballverbände aus aller Welt haben zusammen mit der FIFA eine starke Erklärung gegen diese Initiative veröffentlicht, und unsere Mitgliedsligen unterstützen diese Erklärung einstimmig.”

Bernie Sanders ist wieder einmal der Star eines Memes

Senator Bernie Sanders aus Vermont ist ein vehementer Verfechter fairer Löhne und ein ehemaliger Präsidentschaftskandidat, der die demokratische Nominierung an den heutigen Präsidenten Biden verloren hat. Und dank seiner praktischen Kleidungsauswahl ist er jetzt auch das Zentrum einer scheinbar endlosen Flut veränderter Bilder, die in den Stunden nach Mr. Bidens sozial distanzierter Amtseinführung am Mittwoch einige Ecken des Internets beherrschten.

Inmitten Die dunklen Anzüge und hellen Mäntel auf den Stufen des KapitolsMr. Sanders wurde maskiert, mit gekreuzten Beinen und in einem sperrigen Mantel und Fäustlingen gegen das kalte Wetter in Washington, DC, sitzend fotografiert. Bald darauf das vom Fotografen aufgenommene Bild Brendan Smialowski für Getty Images, begann in den sozialen Medien zu zirkulieren eingefügt in eine Vielzahl von Fotografien und Szenen aus Filmen und Kunstwerken.

An einem Tag rund um Herrn Biden war es in gewisser Weise angemessen, dass Herr Sanders, dessen stärkste politische Unterstützung im Rennen des Präsidenten kam von jungen Wählernwäre dennoch der Star des größten Mems des Tages, wenn er nur sitzen und die Arme verschränken würde. In ihrem Hauptwettbewerb genoss Herr Sanders eine deutlich größere Online-Fangemeinde als Herr Biden, besonders unter denen, die oft durch Meme kommunizieren.

Obwohl andere Memes mit Mr. Sanders oft verwendet wurden, um etwas zu sagen, trug er in einem Fundraising-Video von 2019, in dem er „erneut um Ihre finanzielle Unterstützung bittet“, den gleichen Mantel wie er in einer Litanei von Wegen umfunktioniert – Das neueste Mem hatte keine so tiefere Bedeutung. Anstatt sein Bild als Argument zu verwenden, wurde er einfach in neue Kontexte versetzt, wobei seine Pose, sein Outfit und sein Ausdruck selbst als Witz dienten.

Während der Tag Herrn Biden gehörte, diente das Mem als amüsante Nebenschau, ein bisschen Spaß und Leichtigkeit nach vier Jahren, in denen die Politik des Präsidenten den Anhängern von Herrn Sanders nur wenige Gründe brachte, gute Laune zu haben.

Es war nicht das einzige Mem, das vom Tag der Amtseinführung inspiriert wurde: Andere berührt die ehemalige First Lady Michelle Obama Outfit und weiter Lady Gaga, der die Nationalhymne sang, gekleidet nicht ganz anders als eine Figur aus den “Hunger Games”. Aber auch mit Janet Yellen, Mr. Bidens Kandidatin für das Finanzministerium, genauso warm angezogenEs war Mr. Sanders. der neue Vorsitzende des Haushaltsausschusses des Senats, der schien weit der Favorit.

Frühe Beiträge über ihn begannen mit einfachen Bewertungen seines praktischen, relativ unscheinbaren Outfits. Einige sahen ihre Onkel und Väter in seiner Wahl Wärme über Stil bringen.

Wieder andere brachten das Bild von Sanders ins Kino und zeigten ihn in „Star Trek“ auf der Brücke der Starship Enterprise als Mitglied der Avengers.

“In Vermont ziehen wir uns an, wir wissen etwas über die Kälte”, sagte er zu Gayle King. “Und wir sind nicht so besorgt über gute Mode. Wir wollen uns nur warm halten. Und das habe ich heute getan. “

“Mission erfüllt”, sagte Frau King.

Yonette Joseph trug zur Berichterstattung bei.

Ein umprogrammierbares mechanisches Metamaterial mit stabilem Speicher

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